maandag 17 september 2012

Zoete dadelshake



.


Niets zo lekker en eenvoudig dan een smoothie om je dagelijkse vitamientjes binnen te krijgen. Ik mik regelmatig op goed geluk wat ingredienten in de blender en meestal wordt dat wel wat maar je kan natuurlijk ook volgens een receptje werken. Deze zoete dadelshake is altijd een succesnummer.

Dadelshake
1/4 l amandelmelk 
        (koe- of sojamelk met wat amandelpoeder kan ook natuurlijk)
1 bevroren banaan
6 grote dadels zonder pit

shake it baby!
haal de schil van de banaan en wikkel hem voorgesneden in plastiek folie om in te vriezen, dat werkt makkelijker. Smooth!

2 opmerkingen:

  1. Oeh klinkt lekker, ga ik zeker een keer proberen!

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Is heel lekker én toch nog gezond dus das mooi meegenomen :-)

    BeantwoordenVerwijderen